ウオーキング

近くの公園で大分市ウオーキング協会の主催で歩き方講座があり参加しました。
“唯歩けばいいんじゃないの”?と思っていたら「目からうろこ」でした。

血圧、脈拍の測定から始まり100メートルを何歩の歩数で歩くことが出来るか・・
シューズの紐の結び方や、どの程度の速さで歩けば1時間に何キロ歩けるか・・・等を
体験した。

 !お天気に恵まれ心地よい!七瀬川の土手沿いの道をウオーキング土筆、菜の花と出会い、春が来たと実感した。

b0014607_2245295.jpg

 
by yukino6312 | 2005-03-19 22:48


あしあと


by yukino6312

プロフィールを見る

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

カテゴリ

全体

自然
写真
健康
スポーツ
グルメ
フラッシュ
jtrim
未分類

フォロー中のブログ

suzume
折々の記
ピンクッション
感動!!
花便り
デジカメ練習
みちくさ
小さな夢
読書日記h1
つれづれに
花木綿
なごみの時
デジカメ日記
ひとりごとブログ
★私とカメラ★
デジカメ 夢求
チャレンジ
旅の途中
あくびんroom
風まかせ

リンクページ

以前の記事

2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
more...

最新のコメント

最新の記事

電車の撮影練習(特急あそーぼ..
at 2018-04-21 21:37
緒方チューリップ
at 2018-04-18 21:17
霊山登山頂上
at 2018-04-16 20:01
志高湖の桜
at 2018-04-08 20:34
岡原チューリップ
at 2018-04-07 18:55